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~地域のかかりつけ医~

カテゴリー:ブログ, 院長ブログ

子供の頃は、虚弱体質だったのか入院したり、しょっちゅう熱を出していたらしく、母はいつもかかりつけの小児科の先生に相談しにいっていました。近所のお母さん達も何かあればそこに駆け込んで、いろんな子供の発育 more...

by kaihin staff | 2019.08.03 |

~鼻呼吸してますか?~

カテゴリー:ブログ, 院長ブログ

梅雨のジメジメした暑さで、眠りの質も少し落ちてしまいそうな季節になりました。今回は、健康的な睡眠についてすぐ出来る改善法をお伝えします。 最近、中高年に増えている寝つきを悪くする「むずむず脚症候群」 more...

by kaihin staff | 2019.07.11 |

~感情に浸ってから離れる~

カテゴリー:ブログ, 院長ブログ

「感情をコントロールする」とよく言われますが、感情を消してしまうということと混同しがちです。どうしても、ネガティブな感情を消してしまおうとすると、余計に頭から離れなくなってしまう。負のスパイラルに陥っ more...

by kaihin staff | 2019.04.21 |

~春に向けての養生~

カテゴリー:スタッフブログ, ブログ

ここ数日は、暖かい日が神戸でも続いています。週末は、また寒の戻りがあるようですね。気温の変化で、皆さま体調崩されていませんでしょうか? もうすぐ来る春は、陽気な反面、体調を崩す方も多いそうです。その more...

by kaihin staff | 2019.02.07 |

須磨海岸が、須磨海浜公園まで遠浅に!

カテゴリー:スタッフブログ, ブログ

あっという間の2月が終わり、春を迎えようとしています。春の嵐が続いており、なかなか穏やかな春が来てくれませんね。。早くスプリングコートを着れるような、暖かい春になってほしいものです。 この時期は、環 more...

by kaihin staff | 2018.03.09 |

〜うつヌケ〜

カテゴリー:スタッフブログ, ブログ

田中圭一さん著の「うつヌケ」は、単行本と電子書籍を合わせて、33万部を超えるベストセラーになりましたね。 うつを「治った」ではなくて、うつトンネルから「抜けた」という表現が新しいです。 著者自身の more...

by nakasone | 2017.12.03 |

割り切り力のススメ 第3章その2

カテゴリー:ブログ, 院長ブログ

あと、一ヵ月で2017年も終わろうとしています。 去年の今頃は、まだ姫路の大家医院で診察させて頂いてました。 姫路から診察に来て下さっている方が、「海を見に行って癒されるから、距離は気にせんといて more...

by nakasone | 2017.12.01 |

割り切り力のススメ 第3章

カテゴリー:ブログ, 院長ブログ

急に寒くなりました今日この頃です。 体調管理には注意したいですね。 今週末は、神戸もかなり冷え込むそうです。 冬のコートの準備が要りますね! 第3章を掲載されて頂きます。行動療法の一角を描きま more...

by nakasone | 2017.11.15 |

割り切り力のススメ 第2章その(6)

カテゴリー:ブログ, 院長ブログ

皆さま、こんばんは。今週末は、神戸も風が強いようです。どうぞ、よい週末をお過ごし下さい。 我が家は受験生を抱えており、送り迎えで見かける塾の受付の「あと60日」の文言が、心に響く今日この頃です。 more...

by nakasone | 2017.11.10 |

割り切り力のススメ 第2章その(5)

カテゴリー:ブログ, 院長ブログ

今日は神戸は、暖かいような、寒いようなではっきりしない気温ですね。季節の移り変わりは、そういうものでしょうか。 人の気持ちも移ろいます。自分も周りの人もそうです。ずっと同じはありません。 変化を楽 more...

by nakasone | 2017.11.09 |