ブログ | 海浜ハートケアクリニック

「感情をコントロールする」とよく言われますが、感情を消してしまうということと混同しがちです。どうしても、ネガティブな感情を消してしまおうとすると、余計に頭から離れなくなってしまう。負のスパイラルに陥っ more...

ここ数日は、暖かい日が神戸でも続いています。週末は、また寒の戻りがあるようですね。気温の変化で、皆さま体調崩されていませんでしょうか？ もうすぐ来る春は、陽気な反面、体調を崩す方も多いそうです。その more...

あっという間の２月が終わり、春を迎えようとしています。春の嵐が続いており、なかなか穏やかな春が来てくれませんね。。早くスプリングコートを着れるような、暖かい春になってほしいものです。 この時期は、環 more...

田中圭一さん著の「うつヌケ」は、単行本と電子書籍を合わせて、33万部を超えるベストセラーになりましたね。 うつを「治った」ではなくて、うつトンネルから「抜けた」という表現が新しいです。 著者自身の more...

あと、一ヵ月で2017年も終わろうとしています。 去年の今頃は、まだ姫路の大家医院で診察させて頂いてました。 姫路から診察に来て下さっている方が、「海を見に行って癒されるから、距離は気にせんといて more...

急に寒くなりました今日この頃です。 体調管理には注意したいですね。 今週末は、神戸もかなり冷え込むそうです。 冬のコートの準備が要りますね！ 第3章を掲載されて頂きます。行動療法の一角を描きま more...

皆さま、こんばんは。今週末は、神戸も風が強いようです。どうぞ、よい週末をお過ごし下さい。 我が家は受験生を抱えており、送り迎えで見かける塾の受付の「あと60日」の文言が、心に響く今日この頃です。 more...

今日は神戸は、暖かいような、寒いようなではっきりしない気温ですね。季節の移り変わりは、そういうものでしょうか。 人の気持ちも移ろいます。自分も周りの人もそうです。ずっと同じはありません。 変化を楽 more...

朝日新聞の紙面に、毎週(水)に掲載される「一分で知る」の医療記事に、国立精神・神経医療研究センター（東京）の、功刀　浩先生の興味深い記事がありましたので、要約、抜粋させて頂きます。 うつの治療の、「 more...

皆さんこんにちは。今日の神戸は天気も良く、3連休初日にふさわしい日和ですね。 クリニック近くの、須磨離宮公園は森林浴に最適です。秋のローズフェスティバルも、開催中です。機会ありましたら、観賞してみて more...