ブログ | 海浜ハートケアクリニック

出産された女性は、お子さんに栄養を分け与えるため、潜在性鉄欠乏性貧血を始め、栄養不足の方が多いのが実感です。 30歳代の女性 数ヶ月前からの動悸、不眠、胸の締めつけ感、だるさなどが主訴でした。 お more...

10代は、食事が乱れやすく、ジャンクフードなど糖質や脂質、それも過酸化脂質の摂取が多くなり、心身の不調を訴え始めることが多いですね。 ほかの有益な栄養の吸収も阻害してしまいますからね。 早速改善さ more...

栄養療法とは、体の細胞に必要十分量の栄養を与えることにより、体の自然治癒力の向上、疾病の改善を図る治療法です。ベストな自分になるための治療法とも言えますね。では早速改善例を報告します。 15歳の女の more...

子供の頃は、虚弱体質だったのか入院したり、しょっちゅう熱を出していたらしく、母はいつもかかりつけの小児科の先生に相談しにいっていました。近所のお母さん達も何かあればそこに駆け込んで、いろんな子供の発育 more...

梅雨のジメジメした暑さで、眠りの質も少し落ちてしまいそうな季節になりました。今回は、健康的な睡眠についてすぐ出来る改善法をお伝えします。 最近、中高年に増えている寝つきを悪くする「むずむず脚症候群」 more...

「感情をコントロールする」とよく言われますが、感情を消してしまうということと混同しがちです。どうしても、ネガティブな感情を消してしまおうとすると、余計に頭から離れなくなってしまう。負のスパイラルに陥っ more...

ここ数日は、暖かい日が神戸でも続いています。週末は、また寒の戻りがあるようですね。気温の変化で、皆さま体調崩されていませんでしょうか？ もうすぐ来る春は、陽気な反面、体調を崩す方も多いそうです。その more...

あっという間の２月が終わり、春を迎えようとしています。春の嵐が続いており、なかなか穏やかな春が来てくれませんね。。早くスプリングコートを着れるような、暖かい春になってほしいものです。 この時期は、環 more...

田中圭一さん著の「うつヌケ」は、単行本と電子書籍を合わせて、33万部を超えるベストセラーになりましたね。 うつを「治った」ではなくて、うつトンネルから「抜けた」という表現が新しいです。 著者自身の more...

あと、一ヵ月で2017年も終わろうとしています。 去年の今頃は、まだ姫路の大家医院で診察させて頂いてました。 姫路から診察に来て下さっている方が、「海を見に行って癒されるから、距離は気にせんといて more...