糖質制限　栄養療法

糖質制限　栄養療法

ダイエットだけじゃない、うつにも認知症にも有効な、ある良質の脂質とは・・・

糖質制限は、ダイエットに有効ですね。 糖質制限を上回るダイエット法は、絶食しかありません。 絶食は、低血糖や筋力低下を伴う人がいるので、注意が必要です。 続きを読む→