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健康寿命を伸ばすには?タンパク質と筋トレの必要性

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皆さんは日々の食事で、タンパク質の摂取を意識しているでしょうか? 私も外来で、one palm rule(手の平ひとつ分)のタンパク質を毎食取らないと不足ですよ、と アドバイスしています。 足りない more...

by nakasone | 2025.11.06 |

衝動買いを防ぐには?マーケティングの知識で自分のお金を守る!

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皆さんは、衝動買いして後で後悔することはありませんか? スマホでスクロールして、お宝を見つけた感じがして、ボタンをポチッと押したり・・・ 期間限定セールで、迷いながらも背中を押された感じがして、購入 more...

by nakasone | 2025.11.05 |

人と会うこと、座位で特にしんどくなるパニック障害の方の栄養療法改善例

カテゴリー:ブログ, 院長ブログ

  30代女性です。 サービス業に従事し、途中育児休暇も取得した。 現在、第2子の育休中であるが、2週間前より、めまい、はきけ、頭から血の気が引くような発作を繰り返し、救急搬送された。MRIも問題な more...

by nakasone | 2025.10.31 |

過敏性腸症候群に、カンジダの陰

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50台女性。 就労上のストレスが強く、特に上司が罵倒系で、突然の注意に思考が止まり、動悸も激しいと。 出勤を考えると、毎日下痢がひどく、イリボーの内服がかかせない。しかし便秘になる。 当院にて、 more...

by nakasone | 2025.10.17 |

原発不明がんの方の水素吸入とビタミンC

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最近ですが、水素吸入の良さを体感しています。 水素が体にいいことは、だいぶ前から認識していましたが、機材が高く導入をしぶっておりました。 ハイセルベーターPF72 | 家庭用の水素吸入器ならヘリック more...

by nakasone | 2025.07.17 |

甲状腺機能低下症(橋本病)の栄養療法改善例

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50歳代の女性。 橋本病とのことで、治療歴は長い。 友人の紹介で栄養療法に興味があり、R6.9月初診。 初診時は、顔のむくみが他覚的にはっきりしていた。   初診時の他院採血結果は、 T-Bil=1 more...

by nakasone | 2025.07.05 |

あなたのお子さんのミネラルバランスは大丈夫?手軽に検査できる、オリゴスキャンとは?

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当院では、R7.3月よりオリゴスキャンを導入しました! 採血を嫌がるお子様や、採血結果から重金属トラブルがありそうな方(血清銅が高い、鉄を補充をしているのに貧血の治りが悪い=鉛を中心とした重金属が、 more...

by nakasone | 2025.03.12 |

多動傾向を示した、グレーゾーンADHDの5歳男児の栄養療法例

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5歳男児 1歳の頃から多動傾向で、かんしゃくがひどく養育しにくかった。 市の療育センターでは、発達の遅れは指摘されず。 保育園に入り周囲になじめず、運動会後、更に行き渋るようになる。 療育を受 more...

by nakasone | 2025.01.30 |

夫との不和が原因で、パニック発作や疲労感、肩こり、倦怠感が栄養療法で改善した50台女性の例

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国家資格を持つほど優秀な50台女性。 夫との不和やコミュニケーションが取れないことが重なり、パニック発作を呈するように。 予期不安があり、人との約束や電車・人混みが苦手に。不安感やそわそわ、肩こり more...

by nakasone | 2025.01.28 |

不妊治療のため、抗不安剤の減薬を希望した30台女性の栄養療法改善例

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不妊治療を30台より始めていた。数年前より夫さんは単身赴任で不在。 治療のため、就労環境を整えようと転職したが、社風が合わないと思いながらも無理をして勤務を継続した。 転職をした後悔で頭が一杯にな more...

by nakasone | 2024.10.31 |