2025年 11月 の記事一覧 | 海浜ハートケアクリニック

皆さんは日々の食事で、タンパク質の摂取を意識しているでしょうか？ 私も外来で、one palm rule（手の平ひとつ分）のタンパク質を毎食取らないと不足ですよ、と アドバイスしています。 足りない more...

皆さんは、衝動買いして後で後悔することはありませんか？ スマホでスクロールして、お宝を見つけた感じがして、ボタンをポチッと押したり・・・ 期間限定セールで、迷いながらも背中を押された感じがして、購入 more...