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~うつ病の栄養学的治療~

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朝日新聞の紙面に、毎週(水)に掲載される「一分で知る」の医療記事に、国立精神・神経医療研究センター(東京)の、功刀 浩先生の興味深い記事がありましたので、要約、抜粋させて頂きます。

うつの治療の、「栄養学的治療」が最近、注目され始めている。薬物治療や、精神療法など、うつの基本的治療を補う治療法として、欧米では治療指針にも明記されるようになってきたという。

例えば、産後うつと鉄分の関連を検討した研究は多くある。ただし、すべてのうつ患者に、栄養面の問題があるわけではない。サプリメントの、自己流の摂取は危険だ。

功刀さんは、血液検査で葉酸の濃度を測ったり、栄養面で問題がないか患者に聞き取りをしたりして、治療に生かす。

「海外に比べてこうした手法は遅れている。検証を進めたい」と功刀さんは話す。(武田耕太さん記事)

仲宗根敏之院長の著者「割り切り力のススメ」でも、心の病にも、実は「栄養面」での問題がかくれていることについて、書かれています。

自分は今、何の栄養が足りていないのか?そのことを、意識して食事をするだけでも、心や身体の回復への近道になるかもしれませんね。

野菜で、ファイトケミカルを補給!!盛りすぎてます。。(^^)とくに、生産者の顔がみえる野菜は、元気になれますね!神戸市は、近郊の西区のお野菜も美味しいですよ♪

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by kaihin staff | 2017.11.06 |