音の処方箋♪
週末に、神戸まつりが神戸市各地で開催されました。須磨離宮公園では、毎年恒例の「須磨音楽の森」のイベント開催されて、須磨も夜までにぎわいを見せていました!
心と身体を癒してくれる、優しい音楽もCDなどでも最近は人気みたいですね。本屋さんや、雑貨店でも、よく販売されているのをみるようになりました。現代社会では、電子機器や、ストレスなどで、頭や心が緊張状態になりやすくなっています。ストレス状態が続くと、自律神経のバランスが崩れて、色々な症状を引き起こしてしまいます。
そんな時に、「リラックス」を意識出来る環境作りが重要になってきます。音楽を流すと、気持ちを誘導して、行動を促してくれるきっかけにもなりますよ。「海浜ハートケアクリニック」でも、BGMはリラクゼーションミュージックを中心にとりいれています。先日は、「ウイスパリング・フレーム」を流していました。 説明によると、「ひとつひとつの音が、しずくのように沁み渡り、心はまるで湖のよう・・・」と記載されていました!音楽で、気分転換をはかるのもひとつの方法ですね。(お祝いに頂いた、可愛いプリザーブドフラワーと共に。。)
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海浜ハートケアクリニック
〒654-0045 兵庫県神戸市須磨区松風町5丁目2-33
JR須磨海浜公園駅クリニックモ-ル103号
【お問い合せ】078-733-3701
※(心療内科・精神科)パニック障害・不安神経症・不眠のご相談は当院へ
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海浜ハートケアクリニック
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by kaihin staff | 2017.05.21 |