お知らせ | 海浜ハートケアクリニック

今年は、8月17日(金)午後の診察～20日(月)までを、海浜ハートケアクリニックの夏期休暇とさせて頂きます。よろしくお願いいたします。21日(火)より通常の診察時間となります。

須磨駅から階段を下りるとすぐに、デンマークのホットドックのお店の、コペンハーゲンさんがあります。オーナーのハンセンさんの大きな写真がありますので、すぐわかるかと思います。

ハンセンさんから幸せを築く北欧の文化「HYGGE」(ヒュッゲ)について書いてある本を、オススメされて読んでみました(^^)

ヒュッゲとは、デンマーク語で「人とのふれあいから生まれる温かな居心地のよさ」「不安のない状態」を指す言葉だそうです。

ふれあいは、今注目されている幸せホルモンである、オキシトシンの分泌をうながし、ストレスや恐れを和らげ、穏やかな気持ちにさせるものですね。

ヒュッゲな暮らしのヒントとは、

・リラックスできる環境作り

・求めるよりも、感謝の心を育てる

・自分らしさを失わない、相互理解の精神

・自然に対する畏怖と敬愛の念を持ち、癒しの力を知る

・食べること、飲むことを楽しむ

・お金をかけない、お財布にやさしい楽しみ方を考える

国民幸福度調査で、毎年上位を占めている、北欧諸国はヒュッゲの文化が根付いているからとも言われています。

ヒュッゲな精神をたまに意識して、是非ともシンプルな幸せを手に入れたいものです。

海浜ハートケアクリニックも、くつろぎ、スローダウン出来る様な、癒しの空間にしていきたいと思います。

フラワーボックスで有名なニコライバーグマンさんも、北欧スタイルのフラワーアーティストの一人。生活に花のある北欧スタイルと、和の奥深いテイストを合わせてフラワーボックスを創り出したそうです！北欧スタイルと和のスタイルは通ずるものがあるんですね♪