お知らせ | 海浜ハートケアクリニック

この度、海浜ハートケアクリニック（兵庫県神戸市須磨区）仲宗根敏之院長の初めて著書「割り切り力のススメ」が廣済堂出版さん（健康人新書）より、ついに発売となりました！まず、心療内科への偏見を減らしたいとの思いから、本を出版されるに至ったそうです。

「食と見方と行動を変えれば、心のトラブルから抜け出せる！」と、STORYの姉妹雑誌の「美ST」、「AERA」などでおなじみの、栄養療法、分子整合栄養医学（オーソモレキュラー）の第一人者の新宿溝口クリニックの溝口　徹先生が、帯を書いて下さってます。

「割りきるためのヒント」、「精神科・心療内科の賢い利用法」など、様々な患者さんのエピソードと共に、悩み解消の知恵が満載です。

「悩み」という荷物は、ときに重く、苦しく、投げ出したくなりますが、仲宗根院長は、心の筋肉が確実に強くなっていく「心の筋トレ」と呼んでいるそうです。

他にも、「心も一病息災」など、悩みひとつぐらいあってもいいんだ！と「割りきり力」が身に付きそうな内容になっています。

東京都内の紀伊国屋書店、ジュンク堂書店の主要書店、関西では、紀伊国屋書店（そごう神戸店）、ジュンク堂書店（梅田店、神戸さんちか店、三宮店、芦屋店、明石店、姫路店）、丸善（高島屋・大阪店）、全国の主要書店に置いて頂いています。Amazon、楽天ブックス、セブンネットショッピング、紀伊国屋書店、でも発売しています。

（脳を活性化する運動法や、くつろぎ呼吸法も、分かりやすく解説されていました♪）