ダイエットだけじゃない、うつにも認知症にも有効な、ある良質の脂質とは・・・
糖質制限は、ダイエットに有効ですね。 糖質制限を上回るダイエット法は、絶食しかありません。 絶食は、低血糖や筋力低下を伴う人がいるので、注意が必要です。 糖質制限だけを行うと、どうしてもしんどく more...
by nakasone | 2023.11.27 |
20代女性のうつ状態から、栄養療法併用での復職改善例
カテゴリー:ブログ
20代の女性です。 R5.4月より新卒として勤務。一人暮らしで、食事はあんまり取れていなかったと。 6月頃より、仕事に行きたくない、泣きながらいっている。朝は頭痛や発熱まである。 more...
by nakasone | 2023.10.20 |
抑うつ、動悸、過敏性腸症候群の栄養療法改善例
カテゴリー:ブログ
20代の女性です。 元来まじめで、対人的には優しい性格。 自営業の手伝いの中で、対人関係のストレスから、うつっぽくなる。 1年前より原因がわからず、循環器、消化器内科、心療内科で治療したが、すっ more...
by nakasone | 2023.07.06 |