院長ブログ

物忘れ、心身の健康にオメガ-3脂肪酸を

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皆さんも聞いたことのある、オメガ−3脂肪酸ですが、何で取ったらいいかは意外と知られていないですね。 スーパーで見かけた、イワシの缶詰めが手軽でオススメです。 そのオメガ-3ですが、多価不飽和脂肪酸 more...

by nakasone | 2017.02.21 |

須磨ランチ①

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今日は職員の皆さんの面接後、須磨・月見山駅界隈を散策しました。 地元の常連さんが通っているような雰囲気の、お食事処・松竹さんにお邪魔しました。 昔ながらの和食を選んで、粕汁も注文。美味しかったです more...

by nakasone | 2017.02.20 |

図書館のような診察室

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引越しもひと段落し、念願の書籍棚が完成しました。 長さも綺麗に整えていただき、ほんとうに感謝です。閲覧性が向上し、より勉学に励めるようになりました。患者さんにも、すぐにご興味がある書籍にアクセスでき more...

by nakasone | 2017.02.14 |

鶴見酵素栄養学セミナーのご報告

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2月5日に東京で行われた『鶴見酵素栄養学セミナー』に参加してきました。 特徴や新たな発見を記載します。 鶴見酵素栄養学の特徴は、ファスティング(断食、絶食のこと)推奨も、酵素摂取が必要であることで more...

by nakasone | 2017.02.09 |

禅の精神「吾唯足知」

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京都にある、龍安寺にいってきました。 石庭が、とても有名です。 そこで、瞑想するとよいとか。 マインドフルネスを取り入れる企業が増えてきてますね。 当日は観光客でいっぱい more...

by nakasone | 2016.03.22 |