パニック障害の栄養療法と減薬
カテゴリー：ブログ
40代女性
元来、閉所恐怖症があった。
Ｒ7.8月頃より、外食時の煙りで呼吸苦を感じ、当日夜に息苦しくなり、不眠となった。
その後もしんどさや不安感が数日続いた。
次第に寝ることが怖くなり、スマホや本をぎりぎりまで読んで、自室をうろうろすることもあった。
日中、家の片付け中も、胸のざわつき・呼吸のしずらさを感じ、横になるが治まらないため、救急車を呼んだ。病院の検査では問題なし。
最近は、寝起きから胸が詰まる感じがし、通勤電車も一駅一駅と粘りながら乗車している状態になった。
婦人科から心療内科を勧められ、当院初診。
Ｒ7.9月 初診時の採血データは、
ＡＬＰ＝53 亜鉛やマグネシウム、タンパク質不足を示唆。（理想は75）
ＡＳＴ/ＡＬＴ＝18/15 ビタミンＢ6不足あり。
γ-ＧＴＰ＝21 軽度肝負担あり。
ＬＤＨ＝188 目立った不足なし。肝組織からの逸脱がありそう。
総コレステロール＝211 問題なし。
ＢＵＮ＝10.1 タンパク不足。
尿酸＝3.7 抗酸化力の低下、エネルギー不足。
カルシウム/リン＝8.5/2.6 血清リンが低値から、ビタミンＤ不足による吸収不良、摂取不足、インスリン過剰を示唆。
好中球/リンパ球＝65.1/29 リンパ球＜35で交感神経優位。
ＵＩＢＣ/ＭＣＶ/ＭＣＨ/フェリチン＝166/91.3/30.6/39 フェリチンはやや高めも鉄不足あり。
グリコアルブミン/1.5ＡＧ＝14/14.8 食後高血糖あり。
血清銅/亜鉛＝103/90 亜鉛不足あり。
2回目の診察時に、保険でビタノイリン、プロマックＤ、クエン酸第一鉄、リーゼなど処方開始。
プロテインなどタンパク質の摂取も指導。
Ｒ7.9月 3回目の受診。
気分は良い。食事も良好で、ホエイプロテインを2回摂取できている。
鉄も飲めるとのこと。
ビタミンＤ、ナイアシンアミドを追加していく。
Ｒ7.10月
大分楽とのこと。内服薬が飲みにくいとのことで、クエン酸鉄とビタノイリンを中止して、ビタミンＢ群とヘム鉄のブレンド「あしたのげんき！」へ変更。
Ｒ7.11月
調子は良く、ランチも出かけられた。
Ｒ8.1月
年末年始も無事に仕事ができた。リーゼの内服は頓服使用のみで、定期内服は中止に。
Ｒ8.3月
歯科はしんどいが、残業もこなせる。
4月の採血結果は、
ＡＬＰ＝60 軽度上昇も、マグネシウムがほしい。
ＡＳＴ/ＡＬＴ＝30/28 酵素の活性化あり。
γ-ＧＴＰ＝17 肝負担軽減。
ＬＤＨ＝191 乳酸脱水素酵素も活性化。
総コレステロール＝171 軽度低下。
ＢＵＮ＝14.9 タンパク質不足はかなり解消。
尿酸＝3.8 抗酸化力の低下、エネルギー不足はまだあるか。
カルシウム/リン＝8.2/2.5 カルシウム不足、リン不足は継続。
好中球/リンパ球＝44.8/43.8 好中球とリンパ球バランスはかなりいいか。
ＵＩＢＣ/ＭＣＶ/ＭＣＨ/フェリチン＝212/93/31.6/35 フェリチンは横ばいも、赤血球の質の改善。
グリコアルブミン/1.5ＡＧ＝13.9/15.1 血糖値はまずまず安定か。
血清銅/亜鉛＝113/89 亜鉛不足あり。
Ｒ8.6月
映画館もいけた。短時間なら美容院へ行ける。
歯科はまだリーゼの頓服が必要とのことでした。
——————————————————————
栄養療法の併用で、最低限の内服で、ほぼ社会生活に支障がない状態になった方です。
指示通りにタンパク質の摂取を遵守し、内服もしっかりできたことから、回復が短期間ですんだと思われます。
また、パニック障害の方は、低血糖の方が非常に多いです。女性の鉄不足から、糖質過多、インスリン過剰で低血糖を起こしている方が多いです。
分けて食べること、鉄の補充が重要ですね。
ビタミンＢとヘム鉄を高配合した、「あしたのげんき！」もおすすめです！
パニック発作の女性にも、好評ですよ。
以前のブログもご参照ください。
パニック障害に栄養療法が有用であった症例 パニックや過換気と,ビタミンB6・鉄不足のエビデンスについて | 海浜ハートケアクリニック
パニック障害や過換気発作と、ビタミンＢ6と鉄不足の関係はエビデンスがあります。
下記論文をご参照ください。
パニック発作・過換気発作と栄養（B6・鉄）の関係
研究の目的： パニック発作や過換気発作で救急搬送された患者に、特定の栄養素不足があるかを調べた 。
対象： 救急外来を受診したパニック・過換気発作の女性患者21名と、健康なボランティア女性20名
測定項目： ビタミンB2、B6、B12、鉄、ヘモグロビンなどを血液検査で比較 。
衝撃的な結果：
-
-
発作を起こした患者グループは、健康な人に比べて「ビタミンB6」と「鉄」の数値が明らかに低かった。
-
一方で、ビタミンB2、B12には差がなかった 。
重要： 「ヘモグロビン（Hb）」の数値には差がなかった。（＝貧血の診断がつかないレベルの鉄不足が存在していた）
-
メカニズム： 精神を安定させる神経伝達物質「セロトニン」を作る過程で、ビタミンB6と鉄が補酵素（必須のサポーター）として働くため、これらが不足するとセロトニンが作れず、発作につながる可能性がある 。
-
結論： パニック発作や過換気発作の背景には、ビタミンB6と鉄の不足が関与している可能性が高い 。
-