スタッフブログ | 海浜ハートケアクリニック

神戸は、今日も晴れていました。例年に比べて、梅雨の気配は少しですね。このまま、初夏を迎えるのでしょうか！？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先日、あまりにも全ての用事がはかどらないので、思い切って外に出て、近場の神戸北野の異人館を散策をしてみました。最近、ゆっくり散策などをめっきりしていないので、出るまでは本当に腰が重かったです。。が、、意外に外に出てしまうとあれこれ細々したことがあまり気にならなくなりました。ちょっとしたお店を発見したり、普段は近いのもあって、北野異人館にはあまり行ったことがないので、とても新鮮でした！

家にいると、どうしてもテレビやスマホをみたりして、あまりやる気も出ないで、時間だけが過ぎていってしまい、さらに罪悪感だけがのこる、、、こんな日は、思い切って全てのことは一旦置いておいて、場所を変えてみるのも、リフレッシュ出来るのでおすすめです(^^)

旅行は、思いつきではなかなか難しいけど、近所を少し散策するだけでもかなり違います。たまには罪悪感は捨て去って、ぽっかり何もない空白の時間も、メンタルヘルスを保つには必要なんだと再確認しました！

（神戸北野異人館の、新しいコンセプトのスターバックスへ。異人館の雰囲気は残しているので、素敵です♪いつも混んでいますが、平日の夕方～は比較的空いているのでおすすめです！）