スタッフブログ | 海浜ハートケアクリニック

週末に、神戸まつりが神戸市各地で開催されました。須磨離宮公園では、毎年恒例の「須磨音楽の森」のイベント開催されて、須磨も夜までにぎわいを見せていました！

心と身体を癒してくれる、優しい音楽もCDなどでも最近は人気みたいですね。本屋さんや、雑貨店でも、よく販売されているのをみるようになりました。現代社会では、電子機器や、ストレスなどで、頭や心が緊張状態になりやすくなっています。ストレス状態が続くと、自律神経のバランスが崩れて、色々な症状を引き起こしてしまいます。

そんな時に、「リラックス」を意識出来る環境作りが重要になってきます。音楽を流すと、気持ちを誘導して、行動を促してくれるきっかけにもなりますよ。「海浜ハートケアクリニック」でも、BGMはリラクゼーションミュージックを中心にとりいれています。先日は、「ウイスパリング・フレーム」を流していました。　　説明によると、「ひとつひとつの音が、しずくのように沁み渡り、心はまるで湖のよう・・・」と記載されていました！音楽で、気分転換をはかるのもひとつの方法ですね。（お祝いに頂いた、可愛いプリザーブドフラワーと共に。。）